噴き出し?!


2015年1月2日

なんか色々なことを考えている。

色んなパターンのシュミレーションをしたり、リスク回避を考えている自分がいた。
私の今までの癖がでている気がする。
TVのチャンネルを変えられて、イラついたり等・・・

相手の立場になってみると納得できるのに、その時は腹が立って仕方なかった。
ネガティブに否定的に考えてしまう。

それが一気に出てきていると、気づいた。

体調が悪くなったのもあるかもしれない。
それまで、のんびりしていて余裕があったからかもしれない。
無理することないのに、色々考えてしまう。
臨機応変に出来ないのだろうか?
今、考えなくてもいいことを考えたりする。
いらないものが噴き出している?
試されている?
自分自身に試されているのだろうか?
ポジティブに考えられるように、やってみようと思う。








◎ノートを読んで、思ったこと。

あぁ、そうだった。
体調を崩して、ちょっとのことが気に障り不安定だったことを思い出す。

色々考えしまうが、前と違って途中で気づき、思考を止めることが
出来るようになってきたと思う。
またすぐに考え始めてしまっても、気づいたら止める。
もしくは、今は考える時と腹をくくる。
少しずつ、変えられたらと思う。

どうしようもない、なんて言ったらいいかわからない感情も
今は、そういうときなのだと自分を受け入れていけたらいいなと思う。
さらに客観視できたらいいな。

ゆっくりゆっくり、焦らない。





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寝ること・本・TVドラマが好きで体外離脱と明晰夢に挑戦中

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